Day: July 15, 2020

Como llegar precios

Como llegar precios

Lo mejor de acampar es volver a lo básico y pasar tiempo al aire libre con amigos y familiares. Pero para los principiantes, el costo de recolectar equipo de campamento esencial puede ser desalentador, especialmente porque hay muchas opciones en estos días. Calculamos los números en tres escenarios de campamento diferentes para ayudar a los nuevos campistas a tener una idea de lo que realmente cuesta acampar en 2018.

Sin embargo, tenga en cuenta que los precios varían aún más según la región de campamento de EE. UU. Que seleccione, la época del año en que viaje y la cantidad de personas que traiga.

Bungalow: 86,40€
Acampada:
Adultos 4,44€
Niños 4,04€
Tienda 4,44€
Vehiculo 4,44€
Caravana 4,65€
Coche-cama 7,56€
Autocaravana 7,56€
Bus 10,1€
Electricidad 3,89€

Lugares que visitar

Lugares que visitar

Monasterio de Guadalupe:

A unos 30km se encuentra el Real Monasterio de Santa María de Guadalupe,situado en la localidad de Guadalupe.Fue declarado por la Unesco Patrimonio de la Humanidad en 1993.En su interior se aprecia el estilo gótico, mudéjar, renacentista, barroco y neoclásico, es decir, desde los siglos XIII al XVIII.Mas información

 

Zona natural:

los Ibores esta declarado geoparque,debido a su gran conservació de la misma.Encontrandonos multituda de senderos que poder recorrer asi como de ciertas maravillas de la natraluza como los castaños milenarios.Mas información

Ciudad monumental de Cáceres:

La Ciudad Vieja de Cáceres fue declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco en 1986, ya que es uno de los conjuntos urbanos de la Edad Media y del Renacimiento más completos del mundo. Mas información

 

Trujillo:

Toda su importancia histórica ha hecho de Trujillo un importante centro turístico en toda Extremadura. La localidad es famosa por sus monumentos, entre los cuales destacan el castillo (antiguo alcázar árabe), la iglesia de Santa María (siglo XIII) y la iglesia de San Francisco. Además, Trujillo tiene una fiesta de interés turístico, el Chíviri.

los bungalows

los bungalows

El Bungalows Camping Los Ibores, situado a 40 minutos en coche de Torrejón el Rubio, ofrece una terraza con vistas a la terraza. Este lugar puede acomodar hasta 4 invitados.

Ubicación

El alojamiento se encuentra a 50 minutos en coche del Real Monasterio de Santa María de Guadalupe y a 47 km del Parque Natural de Monfragüe.

Habitaciones

Las habitaciones de esta villa disponen de conexión Wi-Fi gratuita, caja fuerte privada y zona de comedor.

Internet

Internet wi-fi disponible en las zonas públicas de forma gratuita.

Estacionamiento para invitados

Parking privado disponible en el hotel de forma gratuita.

Cada uno de los bungalows cuenta con salon,un baño completo,cocina con vitroceramica y nevera,calefaccion y tv.

Beneficios para la salud de acampar

Beneficios para la salud de acampar

La mayoría de las personas van de campamento porque están cansados ​​de la ciudad o listos para una aventura. Ya sea que disfrute de andar en bicicleta, cazar o cualquier otra actividad al aire libre, acampar le ofrece una forma de concentrarse por completo en un pasatiempo durante unos días sin distracciones externas.

Lo que quizás no se dé cuenta es que acampar puede ayudarlo a vivir una vida más larga y saludable.

1. El aire fresco

Cuando pasas tiempo cerca de muchos árboles, ingieres más oxígeno. Ese sentimiento de felicidad que obtienes cuando respiras por primera vez en el campamento no está en tu cabeza, bueno, técnicamente lo es, pero es una liberación de serotonina del oxígeno extra. Su cuerpo puede funcionar con menos esfuerzo cuando hay mucho oxígeno. Ese no es el único beneficio del aire fresco. La investigación muestra que pasar algún tiempo al aire libre puede mejorar su presión arterial, mejorar la digestión y darle un impulso extra a su sistema inmunológico. Cuando pasas unos días afuera, obtienes algunos beneficios serios para la salud del oxígeno extra y los bajos niveles de contaminantes.

2. Socialización

Acampar solo es muy divertido, pero si traes a un amigo o familiar, disfrutarás juntos de una experiencia única que te ayudará a mantener una relación sana y feliz. La socialización puede extender su vida útil y retrasar los problemas de memoria según una investigación publicada en el American Journal of Public Health, y además de los beneficios médicos, algunas relaciones cercanas hacen la vida más divertida. Invita a algunos amigos en tu próximo viaje.

3. Estados de ánimo mejorados

Los campistas habituales a menudo hablan de cómo los primeros días de regreso de un viaje parecen más felices. Esto no tiene mérito; pasar un tiempo al aire libre a la luz del sol puede igualar los niveles de melatonina en el cerebro. La melatonina es el químico que te hace sentir cansado y puede provocar sentimientos de depresión, por lo que al acampar, puedes disfrutar de un mejor estado de ánimo general durante y después de tu viaje.

4. Menos estrés

Acampar también le permite lidiar con el estrés. El estrés puede afectar negativamente su salud de casi todas las formas posibles, y está ejerciendo mucha menos presión sobre sus facultades mentales y físicas al darse un tiempo libre de estrés en el campamento. La falta de estrés está relacionada con el aumento de los niveles de oxígeno, los niveles más altos de serotonina y los niveles administrados de melatonina mencionados anteriormente. También hay un componente emocional en el trabajo aquí, ya que es más difícil enojarse o enojarse cuando haces algo que disfrutas.

5. Ejercicio

No olvidemos el beneficio más obvio del campamento: pasa mucho tiempo realizando actividades físicas. Incluso si está haciendo un viaje de pesca, está quemando más calorías de las que quemaría sentado en una oficina, y si va de excursión o en bicicleta, está haciendo ejercicio cardiovascular que lo ayudará a mantener su corazón y pulmones saludables. Sus niveles de actividad variarán, pero los excursionistas queman entre 120 y 300 calorías por hora. Los ciclistas queman 300-500 calorías por hora, y la pesca con mosca puede quemar hasta 200 calorías por hora. No es de extrañar que tenga tanto apetito durante un largo viaje de campamento.

6. sol

El sol se siente muy bien en tu piel, y hay una razón evolutiva para eso. Cuando sale a la luz solar directa, está tomando una tonelada de vitamina D, que le permite a su cuerpo absorber calcio y fósforo.

7. Una buena noche de sueño

Suponiendo que tienes un equipo de campamento decente, te quedarás profundamente dormido después de un día lleno de actividades al aire libre. El sueño tiene un efecto en todos los procesos de su cuerpo y puede reducir la inflamación, mejorar su sistema cardiovascular y ayudarlo a mantenerse alerta. Muchos campistas reportan mejores ciclos de sueño cuando regresan para un viaje.

8. buena comida

Si empaca s’mores, no verá ningún beneficio de salud particularmente sólido en este departamento. Sin embargo, si le gusta la pesca y la caza, es probable que coma una gran cantidad de proteínas y grasas saludables en su viaje de campamento. No obtendrá conservantes ni ingredientes no naturales en un pescado fresco capturado en el lago, y todo el ejercicio en su viaje lo ayudará a digerir.

9. Nuevos desafíos

No hay dos viajes de campamento exactamente iguales, y eso es algo bueno. Los estudios de la Universidad de Texas y la Universidad de Michigan muestran que las nuevas experiencias ayudan a mantener el cerebro sano. Las nuevas actividades que son estimulantes tanto física como intelectualmente tienen el mayor efecto en la salud del cerebro, y acampar se ajusta a ambos criterios.

10. Meditación

Cuando vaya de campamento, no olvide apagar su teléfono celular. Deje la tableta y la computadora portátil en casa. Intente desconectarse durante unos días y disfrute de la simplicidad de la experiencia natural. Esto no es solo un consejo general para ayudarlo a disfrutar la experiencia; Si está dispuesto a disfrutar de su entorno sin distracciones externas, puede aumentar su vida útil. Jon Kabat-Zinn, fundador del Programa de reducción del estrés basado en la atención plena, cree que apagar el teléfono celular y relacionarse con la naturaleza es una de las formas más simples de obtener los beneficios para la salud de la meditación. La Clínica Mayo informa que la meditación puede mejorar una serie de afecciones médicas graves al aumentar la autoconciencia y proporcionar a una persona herramientas para reducir el estrés. Si sufres de depresión, fatiga, enfermedades cardíacas o incluso alergias, la investigación muestra que acampar puede mejorar tu salud en general. Simplemente no olvide comprometerse con la experiencia: si su teléfono celular está apagado, está en camino de desarrollar un pasatiempo estimulante y tranquilo que lo mantendrá saludable en los años venideros.